Tantissime donne si chiedono come combattere la cellulite, specialmente prima della prova costume.
Se anche tu sei una di queste persone che cercano un metodo efficace ed affidabile per ridurre la cellulite, devi sapere che esistono in realtà più rimedi efficaci anticellulite.
Se usati individualmente o anche in combinazione, questi trattamenti per la cellulite ti assicureranno una pelle nuova e lisci e una sensazione migliore.
Intanto, devi sapere che la cellulite può sorgere a causa di diversi fattori, come ad esempio:
- fattori genetici
- fattori ormonali
- stress
- sovrappeso
- fumo e/o alcool
- sedentarietà, poca attività fisica
- abitudini alimentari scorrette
- alterazione dei vasi capillari
- problemi alla circolazione sanguigna e linfatica
Come combattere la cellulite: ecco alcuni consigli
Ti elenco una serie di comportamenti da adottare per contrastare questa fastidiosa cellulite.
Bere tanta acqua
Uno dei metodi più efficaci per ridurre e combattere la cellulite è quello di bere 2 litri di acqua al giorno e costringere il tuo corpo a lavare via le tossine. Oltre l’acqua vanno bene anche the, tisane e acque detox.
Utilizzo di creme anticellulite specifiche
Uno dei trattamenti anticellulite più efficaci è l’utilizzo di creme specifiche che agiscano sull’adipe localizzato, applicate mattina e sera, per ottenere dei risultati soddisfacenti.
Non fumare
Il fumo non aiuta a combattere la cellulite; è direttamente correlato ad un aspetto opaco e non attraente della pelle ed è anche una delle cause “nascoste” della cellulite. Se vuoi una pelle migliore e hai deciso di perdere la cellulite, evita il fumo diretto e passivo!
Mangia proteine magre
Le proteine magre danno al tuo corpo molti amminoacidi, che sono ottime sostanze anticellulite. Per combattere la cellulite includi anche una manciata di noci, qualche fetta di avocado o latticini a basso contenuto di grassi.
Spazzolamento e massaggio anticellulite
Puoi avere grande successo “spazzolando” la pelle con una spazzola asciutta ogni mattina. Questo stimola la circolazione, rimuove le cellule morte e consente di utilizzare le creme per la cellulite. Poi, una o due volte a settimana fai lo scrub sotto la doccia.
Esercizi cardio per perdere cellulite
Se vuoi ridurre rapidamente la cellulite, sappi che 20 minuti di esercizi cardio aumentano la circolazione ed il flusso sanguigno, consentendo al corpo di disgregare il grasso accumulato che favorisce il costituirsi della cellulite.
Mangiare meglio
Mangia più fibre, bevi più acqua, evita cibi processati e cerca di incorporare solo i cibi più salutari possibili. Un aiuto da integrare ai pasti per perdere la cellulite è la moringa, che favorisce la circolazione sanguigna e attiva un processo depurativo che aiuta a ridurre i gonfiori dovuti alla ritenzione idrica.
Evitare la caffeina
La caffeina può lasciarti con un livello non adeguato di fluidi. Questo riduce la perdita di cellulite e consente ad alcune tossine di rimanere nel corpo, peggiorando così la situazione. Quindi, limita il più possibile la caffeina.
Acqua fredda
Inverti la temperatura per eliminare la cellulite. Abbassa la temperatura dell’acqua durante la doccia quotidiana, facendo una piccola doccia fredda prima di terminare. Questo potrebbe fornire una nota positiva al sistema linfatico migliorando la circolazione nella pelle.
Fai una detox
I percorsi detox progettati per la disintossicazione del corpo possono anche aiutare a ridurre la cellulite, eliminando le tossine in tutto il corpo. Evita i cibi processati, confezionati e zuccherati.
Omega 3 per combattere la cellulite
Un ottimo trattamento per la cellulite sono gli Omega 3, agenti chimici in grado di riparare la pelle che attaccano naturalmente le tossine intrappolate nei depositi grassi come la cellulite.
Evita i dolci
Lo zucchero è una sostanza poco salutare in generale e può facilmente portare allo stress epatico impedendo di gestire le tossine nella maniera adeguata e supportando la produzione di cellulite.
Limone
Lo sapevi che il limone può aiutare il corpo ad eliminare le tossine più di qualsiasi altro fluido? Usa le acque detox con limone o aggiungilo spremuto nelle tisane per dare una spinta ai tuoi sforzi anticellulite.
Fibre
Le fibre sono un’arma segreta per la cellulite. Aggiungi alla tua dieta semi di lino macinati, cibi integrali e tanta frutta e verdura fresca, vedrai quasi immediatamente i risultati contro la cellulite. Il corpo così può lavare via le tossine e ridurre la cellulite.
Bere succhi
Bere succhi di frutti (naturalmente senza zuccheri aggiunti) ogni giorno è un modo ideale per ridurre la cellulite. Puoi anche crearti delle potenti combinazioni anche con la verdura per fare dei pasti completi.
Intestino
Se non sei “regolare” potresti avere delle sostanze non necessarie accumulate nel tuo corpo. Questo si traduce in un aumento della cellulite. Regolarizzare l’intestino è fondamentale.
Sport
Prediligi passeggiate a passo sostenuto, sport in acqua ed esercizi mirati per la cellulite.
Come combattere la cellulite con i cibi: quali evitare e quali preferire
Cibi da evitare:
- insaccati
- cibi ricchi di zuccheri e grassi saturi
- alcolici e bibite dolcificate
- sale da ridurre
- alimenti in scatola
- salatini e snack salati
- merendine e dolci
- caffè
- burro
Cibi da preferire:
- frutta e verdura fresca (agrumi, kiwi, ananas, frutti rossi ecc.)
- legumi
- fibre e cereali integrali
- pesce, ricco di omega 3
- carni magre, come il pollo
- uova
- yogurt
- frutta secca
- olio di oliva
- molta acqua (almeno 2 litri al giorno)
Ecco invece alcuni consigli per preparare delle acque detox da bere durante la mattinata. Puoi farle con 500 ml / 1 litro di acqua.
- limone, cetriolo, zenzero e menta (puoi aggiungere anche aloe vera)
- fragole e limone
- arancia e limone
- aloe vera e limone
Detox anticellulite
Il percorso detox è un regime alimentare studiato per depurare e disintossicare l’organismo. Si tratta infatti di un regime ipocalorico pensato principalmente per depurarsi e disintossicarsi. Ci sono percorsi di una settimana, di 9 giorni o al massimo di 15 giorni.
Prevede l’assunzione di cibi depurativi, ma anche un cambiamento di abitudini verso uno stile di vita più sano. La perdita di peso, dunque, è soltanto una conseguenza della dieta detox.
Se fatto bene, un programma detox permette di:
- avere un effetto diuretico e drenante
- migliorare i problemi di stitichezza
- stimolare il metabolismo
- migliorare la digestione
- rigenerare i tessuti e la cellulite
- migliorare l’aspetto della pelle
- migliorare il sistema cardiovascolare
- favorire il sonno
- ridurre i dolori articolari
- migliorare l’umore
- avere più energia
Per un miglior risultato sulla cellulite, durante il percorso detox usa la crema riducente mattina e sera e sii costante. Inoltre, se usi le proteine in polvere, puoi usarle a colazione con latte vegetale. Ricordati di prendere peso e misure e farti una di fronte, retro e laterale prima di iniziare per monitorare i cambiamenti del tuo corpo. Usa degli integratori giusti.
Come combattere la cellulite con l’integrazione giusta
Adesso ti mostro quali integratori puoi utilizzare per combattere la cellulite, in aggiunta ai consigli sopra descritti.
Ricordati che per ottenere dei buoni risultati è sempre bene abbinare almeno 2/3 integratori. Questo perché naturalmente un solo integratore non può lavorare allo stesso modo di un pacchetto di integratori combinati che lavorano in sinergia e danno quindi più benefici e risultati.
The mix: the verde e frutti rossi
Il The Mix Snep ha un effetto drenante ed antiossidante, aiuta a drenare i liquidi in eccesso ed eliminare le tossine e a ripristinate un corretto equilibrio metabolico. Aiuta la funzionalità della circolazione venosa, del microcircolo ed il drenaggio dei liquidi corporei. Aiuta anche fegato e reni a smaltire le tossine presenti nei liquidi.
Realcomplex: depurazione / drenaggio
Il Realcomplex Snep, con i suoi componenti depura l’organismo, lo protegge dai radicali liberi e aiuta a mantenere un fisiologico benessere.
Il Tarassaco favorisce la detossificazione attraverso il fegato di sostanze e metaboliti tossici accumulati nel nostro organismo. La betulla favorisce la diuresi. Il carciofo promuove un’azione coleretica. Contiene sali minerali, fra cui Ferro, Vitamina C, magnesio citrato, calcio e Vitamina D.
Aloe 7 frutti: depurazione/drenaggio
L’aloe drink ai 7 frutti aiuta la funzionalità del nostro intestino, favorendo la purificazione e la regolarità di quest’ultimo. Ha proprietà drenanti e antiossidanti, favorisce il funzionamento del microcircolo, il drenaggio dei liquidi corporei e l’eliminazione delle tossine in essi contenute.
Moringa: metabolismo/cellulite/drenaggio
La Moringa oleifera favorisce la normale circolazione del sangue, il metabolismo dei lipidi e il mantenimento dell’equilibrio del peso corporeo. Favorisce la diuresi, contrastando ritenzione e cellulite.
Crema riducente
La crema riducente Snep è una crema di rapido assorbimento ad azione snellente e rassodante, specifica per svolgere un’azione riducente mirata e veloce sull’adipe localizzato di pancia, fianchi e zone ribelli e sulle stasi idriche (cellulite). Senza parabeni, Sls, Petrolati, coloranti sintetici.
Se però hai vene varicose e capillari, evita di usare questa crema perché è riscaldante e non è adatta in questi casi; invece ti consiglio di utilizzare la Crema ai Sali di Epsom, che lavora a freddo sulla ritenzione e sulla cellulite.
Olivox: regolarità intestinale/pancia piatta
L’Olivox Snep contiene 3 ingredienti:
- Ulivo: metabolismo dei carboidrati e dei lipidi; normale circolazione del sangue; regolarità della pressione arteriosa; antiossidante
- Carciofo: funzione digestiva, funzione epatica, funzioni depurative; eliminazione dei gas intestinali; metabolismo dei lipidi; antiossidante
- Tamarindo: regolarità del transito intestinale; normale volume e consistenza delle feci
Bio Molecole
In aggiunta agli integratori puoi utilizzare i leggins in bio molecole, prodotti con un innovativo filato capace di agire su dolori e infiammazioni riflettendo i raggi infrarossi emessi dal corpo e restituendoli con la stessa lunghezza d’onda.
Studi clinici dimostrano che sono attivi sulla cellulite.
Sono consigliati in caso di dolori da artrite, artrosi, infiammazioni articolari e traumi. Trasformano il calore emesso dal corpo umano in nuova energia vitale. Antinfiammatori e antidolorifici. Migliorano le prestazioni sportive.
Registrato presso il Ministero della Salute come supporto all’attività sanitaria.
Dispositivo medico SENZA controindicazioni.
Conclusioni
Con questo articolo ti ho mostrato come combattere la cellulite attraverso le azioni quotidiane e con l’aiuto degli integratori adatti.
Gli integratori di cui ti ho parlato ti permettono di fare un trattamento di un mese.
Spero che questo articolo ti sia piaciuto e soprattutto che ti sia stato utile!
Se hai bisogno di consigli sulla scelta degli integratori, contattami su WhatsApp attraverso il pulsante che trovi sotto. Altrimenti, se conosci già i prodotti e sai quali vuoi utilizzare, puoi andare direttamente allo shop online Snep, registrarti e procedere all’ordine in completa autonomia.
Disclaimer: gli integratori Snep non trattano o curano alcuna patologia o malattia, non sono medicinali e non sostituiscono uno stile di vita sano ed equilibrato, ma aiutano nel benessere generale fisico e mentale.
I prodotti Snep sono approvati dal Ministero della Salute e sono realizzati con materie prime di altissima qualità. Vengono prodotti in Italia e questo fa sì che i costi di produzione siano più contenuti e di conseguenza il prezzo finale di vendita più basso!
Inoltre, Snep è socio effettivo di Avedisco, l’associazione italiana che rappresenta le più importanti aziende che utilizzano la vendita diretta per la distribuzione dei loro prodotti.
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