Consigli

Che cos’è lo stress ossidativo? Lo stress ossidativo è un fenomeno dovuto da un disequilibrio prodotto all’interno del nostro corpo, a favore della produzione di radicali liberi rispetto alla loro eliminazione. Si tratta di una modificazione del normale equilibrio intracellulare esistente tra sostanze ossidanti, prodotte fisiologicamente dalle cellule durante i processi metabolici, e l’efficienza dei […]

Come affrontare l’autunno: ecco alcuni consigli per affrontarlo al meglio. L’autunno è una stagione che porta con sé una serie di sfide per il nostro sistema immunitario. Le temperature iniziano a scendere, il tempo diventa più instabile e le giornate si accorciano. Questi cambiamenti possono influenzare la nostra salute e il nostro benessere, ma con

Tantissime donne si chiedono come combattere la cellulite, specialmente prima della prova costume. Se anche tu sei una di queste persone che cercano un metodo efficace ed affidabile per ridurre la cellulite, devi sapere che esistono in realtà più rimedi efficaci anticellulite. Se usati individualmente o anche in combinazione, questi trattamenti per la cellulite ti

Come rinforzare il sistema immunitario – consigli per un supporto in più In questo articolo ti voglio dare dei consigli per rinforzare il sistema immunitario e renderlo ben equilibrato e correttamente funzionante, attenendomi alle parole della Snep. La domanda che sorge spontanea è: stai assumendo i minerali e le vitamine essenziali per il supporto di

Avete la sensazione di avere le gambe pesanti come piombo? Consolatevi, non siete i soli ad avere questa sgradevole sensazione. Dopo essere stati per molto tempo in piedi o dopo una lunga camminata, i piedi tendono a gonfiarsi e le vostre gambe sono doloranti.   Ho riassunto qui di seguito alcuni trucchetti per rilassarvi e

Radicali liberi e antiossidanti I radicali liberi sono molecole costituite da raggruppamenti di atomi resi instabili dalla mancanza di un elettrone in una delle orbite esterne. Questa caratteristica di instabilità rende il radicale una particella estremamente reattiva e, quindi, pronta a reagire con una molecola vicina. I radicali liberi, benché siano prodotti dal nostro organismo per difenderlo

Come prendersi cura dei capelli Come prendersi cura dei capelli: consigli per risolvere problemi come caduta, sebo e forfora. I capelli sono espressione di bellezza e possono manifestare lo stato di salute della persona. Sono i nostri geni a determinare il tipo di capigliatura di ognuno di noi, ma sullo stato di salute possono influire

Come lavare i capelli grassi e quali prodotti utilizzare. Condivido dei consigli e la mia esperienza personale. Come lavare i capelli grassi e non In questo articolo troverai alcuni consigli che do alle mie clienti per prendersi cura dei capelli e per avere una chioma bella e lucente. Innanzitutto, partiamo dicendo che i capelli sono