Si può perdere peso mangiando? Certo che sì!
Perdere peso mangiando vuol dire imparare a mangiare.
Prima di tutto è molto importante non saltare la colazione: un errore molto comune tra quanti sono a dieta. Dopo il digiuno notturno, l’organismo ha bisogno di energia e quindi è necessario fornirgliela. Evitare brioche e biscotti, sì a cereali in fiocchi integrali, soffiati o corn flakes oppure a una fetta di pane integrale con un velo di marmellata. Da bere latte vaccino, di soia o mandorla oppure tè o caffè.
Seconda cosa molto importante è non saltare mai i pasti, ma mangiare a intervalli regolari e fare due spuntini leggeri, uno a metà mattina e uno a metà pomeriggio: si evita in questo modo di sedersi a tavola affamati. Pane e pasta non sono da eliminare perchè danno energia, saziano e aiutano a tenersi lontani da altre tentazioni, ma attenzione alle porzioni!
Perdere peso mangiando vuol dire imparare ad avere una corretta alimentazione. Come? Leggere le etichette dei cibi che si acquistano, evitare gli alimenti troppo grassi e le fritture, consumare più frutta e verdura e meno carboidrati, cucinare in maniera sana, evitare i piatti pronti e preferire cucinare in casa.
Inoltre, è importante fare anche attività fisica, che non significa per forza andare in palestra, ma fare più movimento ad esempio evitando di prendere la macchina e facendo una bella camminata, fare le scale invece di prendere l’ascensore, giocare a palla sulla spiaggia anziché stare sdraiati tutto il tempo. E’ solo questione di abitudine!
Se vuoi perdere i kg di troppo e vuoi un supporto in più per iniziare ad assumere una corretta alimentazione inizia con un programma detox, che ti aiuterà a ripulire il tuo organismo, far ripartire il metabolismo e a ristabilire delle corrette abitudini alimentari.
Programma Detox Snep 30 giorni
Snep ha creato vari programmi detox in base alle esigenze delle singole persone. Vediamo quali sono.
Detox Aloe 7 frutti
Questo pacchetto detox contiene:
- 1 busta di Plus da 1 Kg (puoi scegliere tra 8 gusti diversi)
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 1 Aloe 7 Frutti
- 1 Shaker Gratis
Prezzo: 160,16€
Detox Olivox
Questo pacchetto contiene:
- 1 busta di Plus da 1 Kg (puoi scegliere tra 8 gusti diversi)
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 2 Olivox
- 1 Shaker Omaggio
N.B.: Le 2 bottiglie di Olivox ti basteranno per 50 giorni, così dopo aver finito la detox potrai continuare ancora per 20 giorni con questo prodotto.
Prezzo: 176,64€
Detox Olivox 40
Questo pacchetto contiene:
- 1 busta di Plus da 1 Kg (puoi scegliere tra 8 gusti diversi)
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 2 Olivox 40
- 1 Shaker Omaggio
Prezzo: 177,20€
Detox Aloe Bio 100%
Questo pacchetto contiene:
- 1 busta di Plus da 1 Kg (puoi scegliere tra 8 gusti diversi)
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 1 Aloe Bio 100%
- 1 Shaker Omaggio
Prezzo: 166,34€
Detox Aloe Pesca
Questo pacchetto con aloe alla pesca è l’ultimo arrivato in casa Snep e contiene:
- 1 busta di Plus da 1 Kg (puoi scegliere tra 8 gusti diversi)
- 1 The Mix
- 1 Realcomplex
- 1 Aloe alla pesca
- Shaker omaggio
Prezzo: 163,20€
Programmi Detox Snep 30 giorni con pasto sostitutivo croccante
Questa è l’ultima novità di Snep, il pasto sostitutivo croccante per chi non vuole il classico shake da preparare con il latte.
Programma Detox Crockis e Aloe 7 frutti
Questo pacchetto contiene:
- 2 confezioni di Crockis
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 1 Aloe 7 frutti
Prezzo: 181,16€
Programma Detox Crockis e Olivox
Questo pacchetto contiene:
- 2 confezioni di Crockis
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 2 Olivox
N.B.: Le 2 bottiglie di Olivox ti basteranno per 50 giorni, così dopo aver finito la detox potrai continuare ancora per 20 giorni con questo prodotto.
Prezzo: 197,64€
Programma Detox Crockis e Olivox 40
Questo pacchetto contiene:
- 2 confezioni di Crockis
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 2 Olivox
Prezzo: 198,20€
Programma Detox Crockis e Aloe Bio 100%
Questo pacchetto contiene:
- 2 Confezioni di Crockis
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 1 Aloe Bio 100%
Prezzo: 187,34
Programma Detox Crockis e Aloe pesca
Questo pacchetto contiene:
- 2 confezioni di Crockis
- 1 The Mix
- 1 Real Complex bustine
- 1 Aloe alla pesca
Se vuoi dei consigli per scegliere il pacchetto più adatto a te non esitare a contattarmi, sarò a tua disposizione!
Se invece hai già deciso e vuoi acquistare direttamente in autonomia segui le istruzioni qui sotto.
Conclusioni
In questo articolo ti ho fornito dei consigli per perdere mangiando, ma se vuoi far ripartire il metabolismo è consigliabile iniziare con una detossinazione perché la perdita di peso dipende anche dallo stato del nostro corpo. Una bella ripulita aiuta a riattivare il metabolismo e a favorire la perdita di peso.
I pacchetti che ti ho mostrato sono quelli più completi, perché si sa che l’abbinamento di più prodotti porta più benefici. Però, sono disponibili anche dei pacchetti più piccoli, in base alle esigenze della singola persona. Contattami e ti saprò consigliare, possiamo anche creare insieme una combinazione di prodotti adatta a te!
Spero che questo articolo ti sia piaciuto. Resto sempre a disposizione.
A presto
Valentina
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