Prodotti per gambe pesanti: rimedi efficaci, esercizi e soluzioni naturali.

Gambe pesanti? Ti capisco benissimo… ecco cosa fare

Quante volte, a fine giornata, ti senti le gambe dure come mattoni? Magari hai passato ore in piedi, hai fatto avanti e indietro per mille impegni… oppure semplicemente fa caldo e sembra che la circolazione vada in vacanza senza di te. Non sei sola: succede a tantissime di noi. Ma vediamo insieme perché capita e come possiamo correre ai ripari.

Perché le gambe diventano pesanti?

I motivi delle gambe pesanti possono essere diversi e a volte si sommano:

• Cattiva circolazione venosa: il sangue ristagna negli arti inferiori.
• Ritenzione idrica: liquidi che si accumulano nei tessuti, spesso per colpa di alimentazione, ormoni o caldo.
• Poca attività fisica: quando ci muoviamo poco la pompa muscolare non lavora come dovrebbe.
• Qualche chilo in più: può comprimere vene e vasi linfatici.
• Temperature alte: dilatano i vasi sanguigni e peggiorano la situazione.

Come scegliere un prodotto che funzioni davvero

Non fermarti all’etichetta carina o alla pubblicità: guarda sempre gli ingredienti. Quelli amici delle tue gambe sono: vitamina C, vinaccioli, mirtillo nero, acerola, centella, arnica, ginkgo e ippocastano.

E poi scegli in base a come vuoi agire:

• dall’interno (integratori o bevande): aiutano il microcircolo e il drenaggio.
• dall’esterno (oli o creme): danno sollievo immediato e localizzato.
• meglio ancora: combina le due cose per un’azione completa.

Consigli pratici quotidiani per gambe leggere

Muoviti ogni volta che puoi: una passeggiata, qualche sollevamento su punte e talloni o pedalate da sdraiata. Il percorso venoso più lungo è situato nelle nostre gambe. Il movimento muscolare aiuta le vene a far circolare il sangue e quindi è molto utile contro le gambe stanche. In bicicletta, a piedi, facendo jogging – ogni movimento è d’aiuto e dà benessere al corpo e alla mente.

Pausa defaticante: solleva le gambe per 10-15 minuti ogni sera su cuscini, favorendo il ritorno venoso. Concediti una coccola e goditi una pausa massaggiando sulle gambe un olio adatto, dal basso verso l’alto, e ti sentirai subito più leggera.

Doccia alternata: alterna getti di acqua calda/fredda e aggiungi oli essenziali come menta o eucalipto.

Pediluvio rilassante: acqua tiepida con sale grosso o sale di Epsom per drenare e rilassare i muscoli.

I prodotti Snep che ti consiglio

(in ordine di utilità, così non perdi tempo)

Vincì

Snep Vincì è un integratore alimentare in capsule, formulato con Vitamica C e Flavonoidi da agrumi, arricchito da estratti vegetali specifici:

• Estratto secco d’uva: aiutare a contrastare la ritenzione idrica, supportando la funzionalità del microcircolo; gli antiossidanti che contiene aiutano a ridurre il gonfiore delle gambe.
• Vinaccioli: potenziano il microcircolo, contrastano la pesantezza e proteggono i vasi.
• Mirtillo nero: migliora microcircolo, offre protezione antiossidante e favorisce la flessibilità e l’integrità dei vasi sanguigni.
• Acerola: ricca di Vitamina C, stimola le difese e ha funzione di sostegno, ricostituente e antiossidante; contribuisce alla salute generale delle gambe.
• Emblica: supporta il metabolismo dei carboidrati; ha azione adattogena e antiossidante; contribuisce alla salute dei vasi sanguigni e al miglioramento della circolazione.
• Pepe nero: sostiene la circolazione cardiovascolare grazie alla piperina.
• Vitamina C: fondamentale per il collagene, l’energia e la protezione dallo stress ossidativo.

Modalità d’uso: una capsula al giorno con abbondante acqua.

The mix

Snep The Mix ha un effetto drenante ed antiossidante dovuto ai suoi numerosi componenti naturali che con azione sinergica aiutano a drenare i liquidi in eccesso ed eliminare le tossine e a ripristinare un corretto equilibrio metabolico. Può aiutare la funzionalità della circolazione venosa, del microcircolo e il drenaggio dei liquidi corporei.
Abbinato ad un uno stile di vita sano e ad una dieta ricca di fibre, The Mix aiuta a prevenire e risolvere la ritenzione idrica ed i connessi problemi metabolici ed estetici. Inoltre, contiene sostanze naturali di qualità certificata.

Come prepararlo: sciogliere 1 – 2 misurini di polvere in un bicchiere (250 ml) di acqua calda o fredda.
Per preparare una bevanda salutare e rinfrescante sciogliere da 4 a 6 misurini di prodotto per litro di acqua, conservare in frigo e consumare entro 24 ore dalla preparazione.

Olio Exvasi

Exvasi Snep è un olio dall’elevata concentrazione di Arnica Montana, Centella Asiatica, Gingko Biloba ed Ippocastano, formulato per contrastare gonfiore e pesantezza alle gambe.
Ha un immediato effetto vasocostrittore, anestetico, drenante e antiedemigeno.
Particolarmente indicato per varici e vene varicose, migliora la circolazione sanguigna.

Ideale per massaggi dal basso verso l’alto dopo la doccia o la sera prima di dormire.

Come si usa: applica e massaggia fino a completo assorbimento del prodotto. Lo puoi usare anche più volte al giorno.

Epsom Cream

Epsom Cream è una crema a base di Sali di Epsom, estratto di tarassaco e di betulla, ideale per dare sollievo immediato a gambe affaticate e muscoli tesi. Si assorbe in fretta e lascia una piacevole sensazione di freschezza, perfetta dopo una giornata intensa o un allenamento.

Aiuta a contrastare la ritenzione idrica e stimola la produzione di collagene. Contiene il frutto di Longan, ricco di vitamine B, C, E, K, polifenoli e potassio, che è antiossidante e protegge la pelle dai radicali liberi, rallenta l’invecchiamento cutaneo e migliora la funzionalità circolatoria.

Come si usa: applica la crema sulle gambe massaggiando fino a completo assorbimento con movimenti circolari. Puoi usarla in qualsiasi momento della giornata.

Kit Gambe Snep

Il kit gambe Snep è una combinazione sinergica, che ti permette di fare un trattamento a 360° e contiene:

• Aloe 7 frutti: depura e stimola il microcircolo
• Realcomplex: drenante e remineralizzante (carciofo, tarassaco, betulla)
• The mix: già descritto sopra
• Vincì: come indicato prima, potente supporto interno

A questo kit puoi abbinare l’olio Exvasi o la Epsom Cream per fare un trattamento completo sia dall’interno che dall’esterno.

Come prevenire gambe pesanti e stressate

Un altro consiglio se soffri di gambe pesanti è quello di utilizzare i leggins in Bio molecole Snep della linea Easeline, prodotti con un tessuto molto elastico, un innovativo filato capace di agire su dolori ed infiammazioni riflettendo raggi infrarossi emessi dal corpo e restituendoli con la stessa lunghezza d’onda. Studi clinici dimostrano che è attivo sulla cellulite.

Questi leggins ti aiuteranno ad affrontare meglio le giornate e ad arrivare a sera con le gambe meno stanche, soprattutto se stai tutto il giorno in piedi. E se invece svogli un lavoro che ti tiene tutto il giorno seduta ad una scrivania, i leggins Easeline ti possono aiutare per il microcircolo della gambe; anche in quest’ultimo caso puoi associare il The Mix, che è ottimo per favorire la circolazione nelle gambe.

Quando consultare un medico

Se la sensazione di gambe pesanti persiste, si intensifica o si associa a dolore, vene varicose molto evidenti o gonfiore marcato, è importante rivolgersi a un medico. L’ecodoppler o una visita da un flebologo possono aiutare a individuare cause più profonde.

Conclusione

In sintesi, fai movimento, coccola le tue gambe ogni giorno e, se vuoi un aiuto in più, affida la missione leggerezza a prodotti mirati. La costanza è la tua migliore amica: inserendo questi gesti nella ruotine, le tue gambe ti ringrazieranno… e tu ti sentirai di nuovo libera di correre dietro a tutti i tuoi impegni (e ai tuoi sogni).

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